6 loại thực phẩm cực tốt cho người bệnh u xơ tử cung


11:22 - 16/01/2017

Theo các chuyên gia y tế, những phụ nữ mắc bệnh u xơ tử cung, bên cạnh điều trị bằng đông tây y thì chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý sẽ giúp chị em tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ ngăn ngừa khối u phát triển cũng như giúp quá trình điều trị đạt được kết quả cao.

Những thực phẩm tốt nhất cho bệnh u xơ tử cung nên có trong thực đơn

1. Trái cây và rau củ

Khi bị bệnh u xơ tử cung thì các chị em nên ăn nhiều các loại trái cây tươi, đặc biệt là các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như: Cam, bưởi, chanh, ổi… bởi chúng sẽ giúp chị em tăng cường sức đề kháng để chống lại bệnh tật, giúp ổn định nội tiết. Ngoài ra các loại trái cây có màu sắc rực rỡ như dưa hấu, đu đủ, gấc... chứa nhiều beta – carotene, lycopene và các chất khoáng rất tốt cho cơ thể. Beta – carotene khi được đưa vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A có tác dụng làm lành các mô bị bệnh. Lycopene giúp cơ thể chống lại các gốc tự do - là nguyên nhân hình thành các khối u. Do vậy, chị em hãy bổ sung tích cực các loại trái cây vào thực đơn.

Nên ăn nhiều loại rau có lá màu xanh đậm như: Tần ô, súp lơ xanh, bồ ngót, bó xôi. Các loại thực vật dưới biển như: Rong biển, rau câu… bởi những loại rau này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, có tác dụng hạn chế u xơ tử cung phát triển

thực phẩm tốt nhất cho bệnh u xơ tử cung

Rau củ rất tốt cho bệnh nhân u xơ tử cung

2. Ngũ cốc

Ngũ cốc chưa qua chế biến được coi là một loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe, hệ tiêu hóa mà nó còn là nguyên liệu cực tốt cho những người bị u xơ tử cung. Thông thường trong ngũ cốc có chứa rất nhiều chất xơ giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó giúp cân bằng lượng hormone. Khối u xơ tử cung phát triển được do có liên quan với hàm lượng hormone sinh dục nữ estrogen tăng cao.

Việc hấp thụ các loại ngũ cốc sẽ làm tăng cao khả năng teo các khối u và làm cho khối u biến mất. Một số loại ngũ cốc rất phổ biến ví dụ bột yến mạch, gạo nâu, quinoa và lúa mạch.

3. Sữa ít béo

Các nhà nghiên cứu thuộc Trung tâm Y khoa Đại học Boston (BUSM) đã thực hiện nghiên cứu tại Trung tâm Dịch tễ Slone thấy rằng phụ nữ sử dụng sữa bò 3-4 ly 1 ngày giúp giảm nguy cơ u xơ tử cung 30% so với phụ nữ chỉ sử dụng 1 ly sữa trong ngày. Theo một nghiên cứu mới nhất, sữa ít chất béo là thành phần rất tốt giúp các chị em có thể hạn chế được tình trạng u xơ tử cung. Bởi trong sữa thông thường có chứa hàm lượng canxi cao và làm teo nhỏ các u xơ nhanh chóng.

4. Thay thế thịt đỏ bằng thịt trắng

Ưu tiên sử dụng cá vì có rất nhiều loại cá có tác dụng giúp dịu các mô bị bệnh như cá ngừ, cá thu hay cá hồi. Nguồn axít béo trong cá có chứa một hàm lượng rất cao, vì vậy có tác dụng làm giảm tình trạng viêm và kích ứng của u xơ tử cung.

5. Trà xanh

Theo tạp chí Quốc tế và Sức khỏe phụ Nữ đã chứng minh rằng trong trà xanh có chứa hàm lương chất oxy hóa cao và có khả năng thu nhỏ lại các u xơ tử cung rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng trà xanh như một thức uống hàng ngày để phòng chống bệnh tật, bởi đây là nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa rất cao.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của u xơ tử cung ở chuột. Tuy chưa được thử nghiệm ở người, nhưng trà xanh có nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe. Ngoài ra, trà xanh cũng đã được chứng minh giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng u xơ tử cung ở người bệnh.

Bên cạnh một chế độ ăn uống hợp lý, chị em cũng cần phải đảm bảo luyện tập thể dục thể thao một cách thường xuyên, ví dụ như chạy bộ hay chơi các môn thể thao cầu lông, bóng bàn,…luyện tập các yoga nhẹ nhàng nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh.

Hải Anh

NGA PHỤ KHANG - Hỗ trợ giảm sự tiến triển của u nang xơ buồng trứng, u xơ tử cung, u vú, u xơ tiền liệt tuyến lành tính. 

Đối tượng sử dụng: Phụ nữ bị u nang xơ buồng trứng, u xơ tử cung, nam giới bị u phì đại tiền liệt tuyến lành tính.

Thành phần: Cao trinh nữ hoàng cung (0,312g), cao hoàng kỳ (0,085g), cao hoàng cầm (0,072g), khương hoàng (0,031g).

C:\Users\HSKY\Desktop\ẢNH SẢN PHẨM CÓ CHÚ THÍCH\nga-phu-khang.png

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nga Phụ Khang

Công dụng: Hỗ trợ giảm sự tiến triển của u nang xơ buồng trứng, u xơ tử cung, u vú, u xơ tiền liệt tuyến lành tính.

Cách dùng:

- Liều hỗ trợ duy trì: Ngày uống 3 lần, mỗi lần 2 viên, nên uống trước bữa ăn 30 phút.

- Liều hỗ trợ tăng cường: Ngày uống 3 lần, mỗi lần 3 viên, nên uống trước bữa ăn 30 phút.

- Nên sử dụng liên tục từ 2 - 3 tháng.

Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 02511/2019/ATTP-XNQC

Giấy xác nhận công bố: 5378/2019/ĐKSP

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
  • avatar
    Trinh Gửi lúc 03:37 - 15/03/18
    Xin chao!em bi bướu tử cung 3cm Bac si co cho em uống thuoc ngừa thai..và nói quay lai 6 tháng tái khám..Bac si noi la bướu lành..vì emcó làm xét nghiệm ung thư cổ tử cung và kết quả tốt..vay cho em hỏi bây giờ em Nen lam gi?xin tu vấn giúp em
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn, nếu bướu lành thì bạn chỉ cần theo dõi sự phát triển của khối bướu. Đồng thời để tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch bạn nên dùng thêm Nga Phụ Khang, ăn nhiều rau quả bạn nhé Thân ái
Copyright © 2012. Ngaphukhang.co